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いつきのブログ

グループでの体操🌾

2019年06月03日

運動で腕を動かしたり、足を動かしたりする時

「ボートを漕ぐように~」「お金を掴むように~」など

想像しながら体を動かしていただくと更に力がつきやすいそうです!

動きも機敏になったり、表情も明るくなり、想像力の効果は抜群!

いろいろな運動の中で今日は

“稲を扱く”つもりで足と手を動かす運動をしていただきました!

ほとんどのご利用者様が経験あるとのことで

本格的な動きを披露していただきました!!

足の運動だけでも十分な運動でしたが

「しっかり稲持ってひっくり返えさんと!!」と腕もしっかり動かしていただきました!

ご指導ありがとうございます(^▽^)/

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