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ハハハ!ハハハ!笑いヨガ(´∀`)

2017年03月02日

2/27に笑いヨがの先生、伊藤ひろゆき様がいつきに来てくれました(´∀`)♪DSC08712DSC08720

笑いヨガとは、笑って健康になろう!

笑う事は、健康に繋がる!

とゆう事なので、今回は、皆さまに沢山笑って頂きたいと思います!(・∀・)♡

笑いヨガは、免疫力を高める効果がありストレス解消に繋がるんです!

そして、なんと10分笑うと50キロカロリー消費するんです!!!!

まずは、簡単にストレッチから始めます☺

このストレッチから、笑いヨガは、始まっていますよ~(`・ω・´)笑

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ストレッチから、皆さま笑顔が沢山♡

早くも、楽しそうな予感…(・∀・)✌

リズムに合わせて、声を出したり、みんなで合わせて笑顔で「イェーイ」と言ったり、、、

人が、笑っているのを見て自分が笑う!これこそが、笑いヨガなんです(`・ω・´)

人が笑う連鎖はとても良い事なんです(・´з`・)♡

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そして、最後は誰もが笑う、パーティグッツの鼻眼鏡で、、、

「イェーーイ!!!!!」

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やはり、このメガネ本当に皆様が笑顔になります!とても素敵なメガネです(・∀・)♡

本当に今回の笑いヨガ、たくさんの笑い!笑顔がありました(^ω^)

ご利用者様も職員も、笑顔!笑顔!笑顔でした(^^)

また、ぜひ伊藤先生にはいつきに、お越し頂き笑いヨガを教えて頂きたいですね♡

伊藤ひろゆき様、今回は本当にありがとうございました!また、宜しくお願い致します(#^.^#)笑

皆さま、ホッホッハハハ!ホッホッハハハ!のリズムでイェーイ!です!

魔法の言葉ですね(^^)♪

とても、たのしかったです♪

皆さまお疲れ様でした(*^_^*)

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