今、大注目されている「えごま」！！

こんなに、効能があるんですよ♫

健康に良いらしい！という情報を元に、さっそくいつきでも、「えごま」を使って

「えごま油を使ったバナナスムージー」を作りま～す!(^^)!♪

と、その前にスタッフによる「えごま講座」で、えごまの効能について少しお勉強です(^^)

えごま油の匂い嗅いでみました！なかなか、香ばしい良い匂い～！！

えごまについて学んだら、いよいよスムージ作り開始～☺♫

まず、バナナをむいて～

バナナと牛乳と隠し味のメープルシロップを入れます☺

そして一番大事な、「えごま油」投入～！！

ミキサーで混ぜ混ぜ～！楽々～！

完成！おいしそう(^^)♫

いただきま～す！

さっぱりで、後味スッキリ！

バナナの味が強いので飲みやすい！

おいしかった～(^^)

スタッフの皆も家で作ろう～とさっそく、えごま油を買って帰りました・・・笑